Głównie za sprawą gwiazd i obietnicy

Informacje

Dodany: 2018-10-30
Kategoria: lang-pl

Tagi dla artykułu
art

Głównie za sprawą gwiazd i obietnicy szybkiego działania, dieta oczyszczająca zyskała wielu zwolenników. Wynika to przede wszystkim z przekonania, że każdy organizm potrzebuje przerwy od obciążenia toksynami, które spożywamy każdego dnia, głównie z wysokoprzetworzonym i niezdrowym pożywieniem lub spożywając alkohol, kofeinę, cukier, a także paląc papierosy. Motywacją do przeprowadzenia oczyszczenia organizmu jest wspieranie go w radzeniu sobie z przeciążeniami, które mogą prowadzić do zwiększenia masy ciała, cellulitu, zmęczenia i złego stanu zdrowia. Począwszy od diet owocowych, poprzez krótkoterminowe plany dietetyczne, koncentrujące się na eliminacji toksyn w tym: kofeiny, alkoholu, soli, cukru i przetworzonej żywności, z pomocą diety oczyszczającej można nie tylko wspomóc organizm w oczyszczeniu, ale również spodziewać się znacznej utraty wagi, z czego większość stanowi woda, zmagazynowany glikogen i produkty odpadowe. Niektóre diety detoksykacyjne mogą być drastyczne, i niekontrolowane przez dietetyka, mogą prowadzić do szkodliwych niedoborów żywieniowych. Diety oczyszczające mają pozytywne aspekty, w tym poprawienie się ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Oprócz tego, że w diecie oczyszczającej zwraca się uwagę na to, co i kiedy się je, to dodatkowo diety oczyszczające motywują do jedzenia większej ilości owoców i warzyw, picia zwiększonej ilości wody i ograniczenia spożywania niezdrowej, przetworzonej żywności. Podobnie jak każda dieta, dieta oczyszczająca może dodatkowo pomóc przełamywać nawyki podjadania. Należy jednak pamiętać, że ograniczając w diecie spożycie niektórych pokarmów powinno się to robić pod https://gim7.pl kontrolą dietetyka, aby nie dopuścić do zbytniego wycieńczenia organizmu.